Il est un plat à côté duquel on ne peut pas passer: Le Kig Ha Farz !
C'est Breton (Finistère, pays du leon) et très nourisant.
Le kig ha farz est un plat plus simple : il ne s�agissait pas là de haute gastronomie mais d�un repas idéal. Les femmes remplissaient une marmite avec des légumes épluchés et coupés, des morceaux de viande de porc et une pâte à far. Puis, tout le monde partait aux champs� En revenant, le tout avait cuit et un repas complet était prêt : entrée de soupe aux légumes, plat de résistance : kig ha farz (viande et far).
Mais comment le far pouvait-il garder une certaine consistance alors que la pâte liquide était mélangée avec la soupe ? Eh bien la réponse tient dans ce qui fait aussi l�originalité de la recette : La pâte à far était contenue dans des sacs de toile qui eux baignaient dans l�eau et les légumes�
La recette qui, on va dire que c'est pour
6 personnes... Mais y'aura sûrement des restes!
Je vous conseille de tout lire avant de vous y mettre.
Dans le panier de la bigoudène:
- 1/2 kilo de jarrets de porc
- 1 morceau de lard environ 300gr
- 1 morceau de boeuf environ 300gr
- 1 chou
- quelques carottes
- 1 navet
- 4 oignons
- 500 gr de farine de blé noir
- 50 gr de beurre
- 2 oeufs
- 250 gr de crème fraîche
- 1 c. à soupe de gros sel
- Saindoux
- Lait
- un bout de ficelle
- 1 petit sac de toile de jute (ou autre maille serrée)
La bigoudène est dans la cuisine (et elle en a pour 3h30!):
ETAPE 1: Elle Commence par éplucher les légumes, puis elle les dépose avec la viande dans une grande cocotte ou un fait-tout rempli d'eau.
Pour la cocotte, elle vous conseille de la prévoir extrêmement grande.
ETAPE 2: Elle allume le feu sous la cocotte et laisse cuire ainsi, tel un pot-au-feu, au moins une heure.
Pendant que la viande et les légumes cuisent, elle commence à préparer le "Farz".
ETAPE 3: Elle Délaye la farine avec les oeufs ainsi qu'un peu de lait dans lequel elle a ajouté du gros sel et fait fondre beurre et saindoux.
Afin de bien mélanger la pâte tout en lui conservant une certaine consistance, la bigoudène vous conseille, le cas échéant, de rajouter un peu de lait ou si vous le désirez du bouillon provenant de la cocotte en prenant soin de le laisser quelque peu refroidir auparavant et sans oublier qu'il vous faut encore rajouter la crème fraîche.
ETAPE 4: La bigoudène ajoute la crème fraîche
ETAPE 5: Elle glisse la pâte dans le sac de toile et le ficelle soigneusement. (D'où l'utilité d'un sac avec des mailles serrées!) Il ne lui reste alors plus qu'à le plonger dans la cocotte et laisser cuire l'ensemble au moins deux heures.
Pendant le temps de la cuisson, la bigoudène vous recommande la lecture d'un bon livre tels:
2001, l'Odyssée de l'espace;
Fondation;
Le guide du voyageur galactique ou encore
Contes et légendes de la Mort chez les Bretons Armoricains
ETAPE 6: Afin de servir le plat, la bigoudène sort le sac de la cocotte le roule entre ses main (ou sur un table) pour lui donner la forme. Elle sort le farz et l'arrose avec de la graisse de porc lègèrement roussie.
LE SERVICE: Le Farz et le lard sont présentés dans deux plats et le bouillon dans un/des bol/s. Le farz est servi en tranches ou émietté (en tranches c'est mieux quand même!). Le bouillon quand à lui aidera le tout à faire passer le tout.
Pour s'hydrater: Du cidre que diable!
Si jamais vous avez encore un petit creux après ça, un bon koung amman aura raison de vous.
Astuce: En auto-cuiseur, le temps de cuisson déscend à environ à 3/4 d'heure à partir du chuchotement de la soupape.
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